N1 TrialLav et forsøg med dig selv
Du holder op med at drikke kaffe efter frokost, og den uge sover du bedre. Var det kaffen? Måske. Men det kan også være, at der var mindre travlt på arbejdet, at aftenerne var køligere, eller at det bare var en god uge. Med appen N1 Trial kan du teste det videnskabeligt: Du lægger en plan sammen med en AI-assistent, appen måler hver dag i nogle uger, og til sidst får du et velunderbygget bud på, hvor stor en forskel ændringen har gjort for dig.
Hvorfor et forsøg: Korrelation er ikke kausalitet
Sundhedsapps og smartwatches er gode til at måle, og nogle kan også vise, når to ting følges ad: Du er begyndt at tage magnesium, og nu får du mere dyb søvn. Men i de samme uger er du måske også gået tidligere i seng, har skåret ned på kaffen eller trænet mere. Der sker sjældent kun én ting ad gangen, og hver af dem kan være den egentlige forklaring. De fleste apps kan vise dig, at noget har ændret sig, men N1 Trial kan hjælpe dig med at finde årsagen. Et N-of-1-forsøg er en videnskabelig metode til at teste én ændring for sig og finde ud af, hvad den gør for dig.
Vil du teste, om en gåtur om aftenen giver bedre søvn? Vælger du selv aftenerne, går du nok, når du alligevel har tid og ro, og det sover man også bedre af.
Derfor trækker appen lod om aftenerne, så du kommer til at gå en tur på både travle og rolige aftener. Er der stadig en forskel, er det sandsynligvis gåturen, der har gjort den.
Studier fortæller, hvad der virker i gennemsnit, men folk reagerer forskelligt.
én person i et studie
Her bliver du sammenlignet med dig selv på dage med og uden ændringen, så svaret gælder dig og ikke et gennemsnit.
Du får at vide, hvor stor virkningen ser ud til at være, og hvor sikkert det er.
den mest sandsynlige virkning
virkningen kan ligge hvor som helst i dette spænd
Er virkningen lille, eller er det for tidligt at sige, siger vi det også, og så slipper du måske for at holde fast i en vane, der ikke gør den store forskel.
Vil du vide mere om N-of-1-forsøg, og hvordan analysen virker?Læs hele forklaringen
Fortæl AI-assistenten, hvad du gerne vil undersøge. Sammen vælger I én ændring og lægger en plan. Du kan også tage udgangspunkt i et af vores færdige forsøg.
Du skifter mellem dage med og uden ændringen. Målingerne kommer fra dit device eller fra en hurtig daglig registrering i appen.
Til sidst sammenligner vi dine dage med og uden ændringen og fortæller dig, hvor sandsynligt det er, at den har gjort en forskel for netop dig.
Godt at vide
Søvn, motion, kaffe, rutiner og andre små ændringer i din hverdag. Den slags spørgsmål, du ellers ville svare på med et gæt.
N1 Trial er ikke medicinsk udstyr. AI-assistenten er lavet, så den ikke beder dig om at starte, stoppe eller ændre receptpligtig medicin eller en behandling, du allerede får. Det skal du tale med din læge om.
Dine forsøg, dine helbredsdata og din samtale med AI-assistenten gemmes og behandles i EU. Vi sælger ikke data og deler dem ikke med annoncører.
Læs privatlivspolitikkenOm os
N1trials ApS holder til i Aarhus. Vi laver N1 Trial, så alle kan få svar på hverdagens spørgsmål om deres eget liv – med en videnskabelig metode og et ærligt billede af, hvad tallene kan og ikke kan sige.
Medstifter · Produkt og teknologi
Datalog fra Aarhus Universitet med 15 års erfaring i at bygge software, blandt andet som medstifter og CTO i WorkTango, der blev solgt til Vista Equity Partners i 2022. N1 Trial er den tredje virksomhed, han er med til at stifte, og han sørger for, at appen er sikker, privat og let at bruge. Hans eget ubesvarede spørgsmål: hjælper morgenøvelserne på ryggen?
Medstifter · Metode og data
Ph.d. i økonomi fra Københavns Universitet og konsulent for Verdensbanken. Hans forskning handler om dataintegration og kausal inferens på individniveau. Hos N1 Trial står han for det metodiske fundament, forsøgsdesignet og fortolkningen af resultaterne. Hans eget ubesvarede spørgsmål: påvirker løb, åndedrætsøvelser eller sauna hans pulsvariabilitet?
LinkedIn (åbner i en ny fane)Google Scholar (åbner i en ny fane)
Medstifter · Klinisk indsigt · Deltid
Læge med en ph.d. i farmakoepidemiologi, læren om, hvordan medicin virker hos rigtige patienter. Stifter og administrerende direktør i Donor Network, bestyrelsesmedlem i Novatech og aktiv investor. Han rådgiver N1 Trial om, hvordan forsøgene skal planlægges. Hans eget ubesvarede spørgsmål: bliver han skarpere af at meditere ti minutter tre gange om dagen?
Kontakt
Skriv til os, hvis du gerne vil være med til at teste appen, har en idé til et samarbejde eller har spørgsmål til metoden.